Warum wir jetzt vielleicht Gewicht zunehmen und warum es schwer sein kann, Gewicht zu verlieren. In dem podcast erwähne ich das Buch „Die kleinen Übungshefte – zum Wohlfühlgewicht ohne Stress“. ISBN 978-3-95550-140-2
www.die-kleinen-uebungshefte.de
Außerdem findet ihr im podcast unseren gestrigen Abend im Maritimo in Oer-Erkenschwick. https://www.maritimo.info/
Bringt wieder Lebendigkeit und Genuss in euren Alltag.